Как настроить будильники на восход и закат для повседневной жизни

Обычный будильник остаётся на одном и том же времени, а солнце движется. В городе средних широт закат весной и осенью сдвигается на одну-две минуты в сутки, за несколько недель набегает полчаса, и вечернюю прогулку «до темноты» приходится постоянно переносить. Солнечный будильник следует за событием: он звонит за 20 минут до заката или в начале гражданских сумерек, что бы ни показывали часы в этот день.

Выберите событие под своё занятие

Подходящее событие зависит от того, сколько света вам нужно.

• Начало утренних или конец вечерних гражданских сумерек — момент, когда солнце на 6° ниже горизонта. До утренних и после вечерних гражданских сумерек большинству занятий на улице нужен искусственный свет. Хороший сигнал для поездки на работу на велосипеде или пробежки.
• Восход и закат отмечают момент, когда верхний край солнца пересекает открытый горизонт. Используйте их, если нужен прямой солнечный свет, например чтобы посмотреть сам закат.
• Золотой и синий час подходят для фотографии и вечерних прогулок, когда важно качество света.
• Солнечный полдень — момент, когда солнце выше всего. Удобно для перерыва на улице в середине дня или как напоминание избегать самого сильного ультрафиолета.
• Солнечная полночь — самый тёмный момент ночи. Северным летом, когда небо так и не темнеет полностью, это ближе всего к «ночи», на которую можно поставить будильник.
• Высота солнца срабатывает, когда солнце достигает выбранной вами высоты, поднимаясь или опускаясь. Используйте её, когда ни одно именованное событие не подходит, например «солнце поднялось на 10° и вышло из-за крыш».

Большинству привычек нужен запас времени. Если на сборы уходит 15 минут, ставьте будильник за 15 минут до начала гражданских сумерек, а не точно на них.

Примеры

На работу на велосипеде по будням. Повтор только с понедельника по пятницу. Поставьте будильник за 15 минут до начала утренних гражданских сумерек, чтобы выезжать, когда светает. В выходные будильник молчит.

Прогулка до темноты. Поставьте будильник за 45 минут до конца вечерних гражданских сумерек. Зимой он прозвонит посреди дня, летом — после ужина.

Рабочий день по солнцу. Некоторые ставят несколько будильников, чтобы структурировать день: один на восход — начать, один на солнечный полдень — перерыв на улице, один за час до заката — закончить. Дайте каждому будильнику название, чтобы знать, какой из них звонит.

Посмотреть закат. За десять минут до заката вы успеете дойти до окна или ближайшей смотровой точки. Если для вас важны краски, параметр минимального качества (там, где он доступен) включает будильник, только если прогноз достигает вашего порога.

Настройте в SolarWatch

SolarWatch не переведён на русский язык, поэтому ниже приведены английские названия из приложения. Для солнечных будильников нужна подписка SolarWatch Gold.

1. Коснитесь колокольчика на главном экране или плитки Solar Alarms на экране текущего местоположения.
2. Добавьте будильник, выберите Solar Event и событие или Elevation, чтобы задать свою высоту.
3. Выберите, звонить ли в момент события, до или после него и с каким сдвигом.
4. В разделе Repeat выберите каждый день или отдельные дни недели. Проверьте ближайшее срабатывание, которое показывает редактор.
5. Выберите способ доставки: System Alarm использует собственную систему будильников iPhone в поддерживаемых версиях iOS; Notification деликатнее, но её может задержать режим фокусирования или режим энергосбережения. Включите Starts Live Activity, если хотите, чтобы при срабатывании открывалась Live Activity.
6. Сохраните будильник.

Солнечные будильники используют ваше текущее местоположение и поэтому подстраиваются в поездках. Проверьте ближайшее срабатывание, когда приедете далеко от дома. Некоторые события бывают не каждый день: в высоких широтах летом конец гражданских или навигационных сумерек может вообще не наступать, а выбранная высота солнца зимой может оказаться недостижимой. Редактор сообщит об этом.

Если будильник не прозвонил, проверьте его переключатель, способ доставки, дни повтора, разрешение на уведомления или будильники и доступ к геопозиции. Когда будильник приходит на Apple Watch, коснитесь Open, как будет предложено, чтобы можно было запланировать следующий.

Управление будильниками · Параметры времени · Light Remaining. Связанные руководства по приложению — на английском языке.