Ett vanligt larm ligger kvar på samma tid medan solen rör sig. I en stad på mellersta breddgrader flyttar sig solnedgången en till två minuter per dag på våren och hösten. Efter några veckor blir det en halvtimme, och en kvällspromenad "innan det blir mörkt" måste ställas om hela tiden. Ett sollarm följer i stället händelsen: det ringer 20 minuter före solnedgången, eller när den borgerliga gryningen börjar, oavsett vad klockan säger den dagen.

Välj händelsen som passar det du gör

Vilken händelse som passar beror på hur mycket ljus du behöver.

  • Borgerlig gryning eller borgerlig skymning är när solen står 6° under horisonten. Före gryningen och efter skymningen behöver de flesta aktiviteter utomhus konstljus. Ett bra larm för att cykla till jobbet eller ge dig ut på en löptur.
  • Soluppgång och solnedgång markerar när solens övre kant passerar en fri horisont. Använd dem när du vill ha direkt solljus, till exempel för att se själva solnedgången.
  • Gyllene timmen och blå timmen passar fotografering och kvällspromenader när ljusets kvalitet spelar roll.
  • Solens middag är när solen står som högst. Bra för en lunchpaus utomhus eller som påminnelse om att undvika den starkaste UV-strålningen.
  • Solens midnatt är nattens mörkaste ögonblick. Under nordliga somrar, när himlen aldrig blir helt mörk, är det det närmaste "natt" ett larm kan sikta på.
  • Solhöjd ringer när solen når en höjd du väljer, stigande eller sjunkande. Använd den när ingen namngiven händelse passar, till exempel "solen står 10° upp och kommer över taken".

De flesta rutiner behöver framförhållning. Den som behöver 15 minuter för att bli klar ställer larmet 15 minuter före den borgerliga gryningen, inte exakt på den.

Exempel

Cykla till jobbet på vardagar. Upprepa bara måndag till fredag. Ställ larmet 15 minuter före den borgerliga gryningen så att du ger dig av när det ljusnar. På helgen är larmet tyst.

Promenad innan det blir mörkt. Ställ ett larm 45 minuter före den borgerliga skymningen. På vintern ringer det mitt på eftermiddagen, på sommaren efter middagen.

En arbetsdag som följer ljuset. En del ställer flera larm för att dela upp dagen: ett vid soluppgången för att börja, ett vid solens middag för en paus ute och ett en timme före solnedgången för att sluta. Ge varje larm ett namn så att du vet vilket som ringer.

Titta på solnedgången. Tio minuter före solnedgången hinner du gå till fönstret eller en utsiktsplats i närheten. Om färgerna är viktiga för dig ringer larmet med alternativet för lägsta kvalitet, där det finns, bara när prognosen når din gräns.

Ställ in det i SolarWatch

SolarWatch finns inte på svenska, så namnen nedan är appens engelska namn. Sollarm kräver SolarWatch Gold.

  1. Tryck på klockan på översikten, eller på rutan Solar Alarms på översikten för din nuvarande plats.
  2. Lägg till ett larm, välj Solar Event och händelsen, eller välj Elevation för en egen höjd.
  3. Välj om larmet ska ringa vid händelsen, före eller efter, och hur mycket.
  4. Under Repeat väljer du varje dag eller enskilda veckodagar. Kontrollera nästa tillfälle som redigeraren visar.
  5. Välj leveranssätt: System Alarm använder iPhones eget larmsystem på iOS-versioner som stöds; Notification är diskretare men kan hållas tillbaka av ett fokusläge eller strömsparläget. Slå på Starts Live Activity om du vill att en Live Activity ska öppnas när larmet ringer.
  6. Spara larmet.
Larmredigeraren i SolarWatch med händelse, förskjutning och upprepning
Larmredigeraren i SolarWatch med händelse, förskjutning och upprepning

Sollarm använder din nuvarande plats och anpassar sig därför när du reser. Kontrollera nästa tillfälle när du kommit fram någonstans långt bort. Vissa händelser inträffar inte varje dag: på höga breddgrader kommer den borgerliga skymningen eller den nautiska skymningen kanske aldrig på sommaren, och en vald solhöjd kanske inte nås på vintern. Redigeraren visar när det är så.

Om ett larm inte ringer, kontrollera dess reglage, leveranssätt, upprepningsdagar, behörighet för aviseringar eller larm och platsåtkomst. När ett larm kommer till Apple Watch trycker du på Open när du blir ombedd, så att nästa larm kan schemaläggas.

Hantera sollarm · Tidsinställningar · Light Remaining. De länkade appguiderna är på engelska.